Man kan lære meget på Youtube, og det behøver ikke at være være på den hårde måde...
Et af de mange lærerige foredrag fra "Low Carb Down Under":
Dr. Michael Eades - 'A New Hypothesis of Obesity'
Low Carb frokost
Jeg fører mit "regnskab" i MyFitnesspal (på iPhone og/eller computer). Gratis-udgaven har muligheder nok for de fleste. Premium-udgaven til 389 kr om året afprøver jeg lige nu. Jeg har ikke bestemt, om jeg beholde den og betale prisen...
Frokosten ovenfor
En anden frokost